Bilde 1 av 1
Bilde 1 av 1
Bilde 1 av 1
Bilde 1 av 1
Når kriser og sorg setter seg i kroppen 🤍
Vi snakker ofte om sorg som en følelsesmessig og tankemessig prosess – men sorg bor i veldig høy grad også i kroppen.
Kanskje kjenner du på smerter i kroppen, en klump i brystet, et stramt belte over magen, at du puster overfladisk, eller en dyp utmattelse som søvn ikke helt klarer å fjerne?
Ved siden av bevegelsesbakgrunnen min har jeg videreutdanning i sorgstøtte og en bachelor i barnevernspedagogikk. For meg har det alltid vært avgjørende å se hele mennesket – hvordan livspåkjenninger direkte påvirker nervesystemet og muskulaturen vår.
I studioet på Jeløya tilbyr jeg individuelle 1-til-1-timer skreddersydd for deg som står i sorg, en krevende barseltid eller store livsomstillinger. Her fletter vi sammen trygg samtale, skånsom bevegelse og pust i et helt skjermet og rolig rom.
Du trenger ikke å kunne noe yoga eller bevegelse på forhånd, og du trenger ikke å "prestere" noe som helst. Du kommer akkurat slik du har det.
Du kan selvfølgelig booke timen her, men om du har spørsmål kan du gjerne sende meg en melding her eller ring meg på 91126346 for en uforpliktende prat
Når kriser og sorg setter seg i kroppen 🤍
Vi snakker ofte om sorg som en følelsesmessig og tankemessig prosess – men sorg bor i veldig høy grad også i kroppen.
Kanskje kjenner du på smerter i kroppen, en klump i brystet, et stramt belte over magen, at du puster overfladisk, eller en dyp utmattelse som søvn ikke helt klarer å fjerne?
Ved siden av bevegelsesbakgrunnen min har jeg videreutdanning i sorgstøtte og en bachelor i barnevernspedagogikk. For meg har det alltid vært avgjørende å se hele mennesket – hvordan livspåkjenninger direkte påvirker nervesystemet og muskulaturen vår.
I studioet på Jeløya tilbyr jeg individuelle 1-til-1-timer skreddersydd for deg som står i sorg, en krevende barseltid eller store livsomstillinger. Her fletter vi sammen trygg samtale, skånsom bevegelse og pust i et helt skjermet og rolig rom.
Du trenger ikke å kunne noe yoga eller bevegelse på forhånd, og du trenger ikke å "prestere" noe som helst. Du kommer akkurat slik du har det.
Du kan selvfølgelig booke timen her, men om du har spørsmål kan du gjerne sende meg en melding her eller ring meg på 91126346 for en uforpliktende prat