En smilende kvinne bærer en baby i en bæresele på en tur i en skog om høsten, med løv på bakken og fargede trær rundt.
Baby og meg - barseldans og dans med baby

En varm, leken og energifylt dansetime for foreldre i permisjon med barn fra ca 2 mnd til de ikke trives i bæresele eller kan gå. Ta kontakt om du er i tvil

I babydans kan baby kan være i bæresele, bilstol eller babynest mens vi utforsker bevegelse til musikk i passelig volum med inspirasjon fra dansestiler som salsa, jazz, hip hop og ballett

Timen inkluderer også samspillsøvelser for nærhet, connection og trygghet. Ingen danseerfaring nødvendig, men noe koordinasjon er en fordel.

Perfekt for deg som ønsker:

  • bevegelse etter fødsel eller generelt bevegelse og barnedans sammen med din lille som mor, far eller medmor

  • mild kontakt med bekkenbunnen, og rolig trening for bein, mage og armer

  • fellesskap med andre foreldre

  • kvalitetstid med baby

  • en morsom og trygg aktivitet i permisjonen

Dans i joggesko eller sokkelesten 🤍

8 Ukers kurs fom 31. august klokken 10:30 på jeløya i Moss ( timen varer i ca 35 min)

Pris: 1500,- for én voksen og baby.

Baby og meg - dans


Når

Oppstart

31.august 2026

Strandpromenaden 179, 1516 Moss

Hvor


Antall ganger

8


Pris

1500kr for alle 8 gangene

kl. 10:20 (mandager)


  • «Utrolig fine timer med god tilrettelegging for de som trenger det. Hun vet hva hun driver med og har en så behagelig stemme»

    — Tilbakemelding fra Oda. A gravid i tredje trimester

  • «Dersom du er gravid eller hjemme med baby, kan jeg anbefale yoga med Sara. Herman og jeg er med 2 ganger i uka!»

    —Tilbakemelding fra Trude, med baby 10 uker

  • «Har aldri skjønt meg på yoga før jeg prøvde Saras klasser. Hun er pedagogisk, kunnskapsrik og utrolig hyggelig!»

    — Tidligere kunde på vinyasa, Elise. J

  • "Jeg anbefaler virkelig Sara sin barselyoga! Fine timer med en god kombinasjon av styrke og tøying, og veldig tilrettelagt for å ha med baby. Det er stellebord tilgjengelig, og det er helt uproblematisk om babyen sover eller er våken. Timen går videre, og du kan enkelt hoppe inn og ut etter behov.!"

    • Oda S. Barselyoga med baby 12 uker

Reconnect with your body and mind as and connect with others in your situation

Book Ditt kurs