En rolig og styrkende yogatime for deg og baby som har begynt å krabbe eller utforske mer bevegelse. Timen kombinerer myk men styrkende yoga, lekne samspillsøvelser og nærvær mellom forelder og barn.
Vi fokuserer på bevegelse etter å ha blitt foreldre, styrke, pust og samspill i et trygt og avslappet miljø hvor både babylyder, pauser og behov er velkommen. Yogatimen fokuserer på å løsne på spenninger, roe nervesystemet, men også jobbe med mobilitet og styrke gjennom sirkulære bevegelser.
Perfekt for deg som ønsker:
barselyoga med større baby
aktivitet i permisjon
trening etter fødsel også for medforelder
kvalitetstid med baby
sosialt fellesskap for foreldre
Passer for mammaer og pappaer – uansett hvem som er hjemme i permisjon 🤍
8 ukers kurs fra 5. oktober (uke 41) - Mandager klokken 11:30
En rolig og styrkende yogatime for deg og baby som har begynt å krabbe eller utforske mer bevegelse. Timen kombinerer myk men styrkende yoga, lekne samspillsøvelser og nærvær mellom forelder og barn.
Vi fokuserer på bevegelse etter å ha blitt foreldre, styrke, pust og samspill i et trygt og avslappet miljø hvor både babylyder, pauser og behov er velkommen. Yogatimen fokuserer på å løsne på spenninger, roe nervesystemet, men også jobbe med mobilitet og styrke gjennom sirkulære bevegelser.
Perfekt for deg som ønsker:
barselyoga med større baby
aktivitet i permisjon
trening etter fødsel også for medforelder
kvalitetstid med baby
sosialt fellesskap for foreldre
Passer for mammaer og pappaer – uansett hvem som er hjemme i permisjon 🤍
8 ukers kurs fra 5. oktober (uke 41) - Mandager klokken 11:30