Image 1 of 1
Image 1 of 1
Image 1 of 1
Image 1 of 1
Vinyasa Flow er en dynamisk og flytende yogaklasse hvor bevegelse og pust kobles sammen i et sammenhengende tempo. Klassen kombinerer styrke, bevegelighet og balanse, og gir både energi og mental tilstedeværelse. Sekvensene bygges gradvis opp og tilpasses deltakerne, med fokus på funksjonell bevegelse, stabilitet og flyt. Timen avsluttes med avspenning eller kort meditasjon for å lande i kroppen. Klassen passer for både nybegynnere og mer erfarne, med mulighet for tilpasninger underveis.
Vinyasa Flow er en dynamisk og flytende yogaklasse hvor bevegelse og pust kobles sammen i et sammenhengende tempo. Klassen kombinerer styrke, bevegelighet og balanse, og gir både energi og mental tilstedeværelse. Sekvensene bygges gradvis opp og tilpasses deltakerne, med fokus på funksjonell bevegelse, stabilitet og flyt. Timen avsluttes med avspenning eller kort meditasjon for å lande i kroppen. Klassen passer for både nybegynnere og mer erfarne, med mulighet for tilpasninger underveis.